如何删除或停用您的 Twitter（现称 X）账户

Twitter 现在称为 X，平台上的信息源源不断。然而，如果您担心分享的数据量或您在应用上花的时间，也许是时候休息一下，甚至完全退出。学习如何停用和删除您的 Twitter账户。同时使用 加速器 来增强您的在线隐私，重新掌控您的数字生活。

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发布时间：2024年7月12日

如何在手机上停用或删除您的 Twitter（现称 X）账户

要删除您的 Twitter 账户，首先需要停用它，这会触发 30 天的宽限期。在此期间，您无法立即删除账户。如果您在此期间不再登录，则账户将被永久删除。

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停用的 30 天宽限期为您提供了重新考虑决定的时间，以防您改变主意或想要恢复误停用的账户。在停用账户之前，如果您想保留 X 数据，请创建备份。

停用和删除 Twitter 账户的过程在 Android 和 iOS 设备上是相同的：

如何停用您的 Twitter（X）账户

1. 点击左上角的 账户图标 ，然后转到 设置与支持 > 设置与隐私 。

1. 点击 您的账户 > 停用账户 。
2. 阅读提供的信息，通过点击 停用 来确认您的决定。输入您的 密码 ，然后点击 停用 。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 Twitter（X）账户

要在电脑上删除您的 Twitter 账户，请访问 ，登录，然后停用您的账户。一旦您的 X 账户被停用，如果您在 30 天内不再登录，它将被永久删除。

以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：

1. 登录您的账户并点击主菜单中的 更多 按钮。

1. 点击 设置与隐私 。
2. 在 您的账户 中，选择 停用您的账户 。
3. 阅读信息并继续，点击 停用 。您需要 输入您的密码 然后点击 停用 确认。

停用或删除 Twitter 后会发生什么？

停用 Twitter 并不会立即删除您的账户。一切与您的账户相关的数据，包括您的个人资料、私人消息以及所有推文，将在 30天的停用期内保留。超过该期限后，所有内容将被永久删除，您的用户名将可供其他人使用。

如果您想使用相同的电子邮件地址创建新账户，则需要等到停用期结束。但您仍可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X账户，并且如果您改变主意，您可以重新激活原来的账户。

以下是重新激活您的 X 账户的步骤：

1. 在您的手机上打开 X 应用或在浏览器中访问 。
2. 登录 您的账户。
3. 选择 是的，重新激活 以确认。

如何在删除 Twitter 前备份您的数据

以下是在移动应用上请求 Twitter 数据备份的方法：

1. 点击左上角的 账户图标 。然后点击 设置与支持 > 设置与隐私 > 您的账户 > 下载数据归档 。
2. 输入您的 密码 。
3. 点击 发送代码 ，然后输入您收到的代码并点击 请求归档 。

以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的方法：

1. 点击 更多图标 > 设置与隐私 > 您的账户 > 下载数据归档 。
2. 输入您的 密码 。
3. 点击 发送代码 ，然后输入您收到的代码并点击 请求归档 。

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常见问题解答

我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 账户吗？

在没有密码的情况下，您无法在网站或应用上删除 X账户。如果您失去了对关联电子邮件账户的访问权限，您可以通过已验证的手机号码请求重置密码。如果您可以访问您的电子邮件地址，您可以向 X发送电子邮件请求停用您的账户。

如果您认为您的 ，请立即更改您的密码和安全设置，并联系 寻求进一步支持。

我可以删除被暂停的 Twitter 账户吗？

不可以，您的暂停必须解除后才能删除账户。删除被暂停账户的第一步是 。

我可以联系 Twitter 删除我的账户吗？

您可以请求 Twitter 删除账户，但客户支持只能在使用与账户关联的电子邮件地址联系时提供帮助。这是因为停用和删除必须由账户持有人确认。

为什么人们要删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。一些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者他们可能担心在 X 上花费过多的时间，查看可能令人不安或其他的 。其他人可能只是想保护他们的数字身份和在线隐私。还有可能是一些使用较老版本 Twitter 的用户不喜欢 X 上某些引入的变化，比如对 的货币化。